Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
ฮัลโหลลล อย่างที่รู้ๆกันว่าอโวคาโด้ ราคาค่อนข้างแรง จะซื้อทั้งที่ก็คิดแล้วคิดอีก แต่พอซื้อมาดันกินไม่ทันซะงั้น สุดท้ายน้องเน่าซะก่อน ต้องทิ้งให้เสียดายทุกที 🥹
วันนี้เราเลยเอาสูตรเมนูไข่ง่ายๆ แถมได้ใช้อะโวคาโด้
(ที่เริ่มเละ) มาฝากกันจ้า 🥬🥑
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ:
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- อโวคาโด้ 1/4 ลูก (ที่เหลือจากมื้ออื่นๆ นิ่มมากแล้ว)
- มะเขือเทศ และ ผักสลัด หรือผักอื่นๆที่ชอบ
🍳ขั้นตอนการทำ:
⭐️กริลล์ทะเขือเทศให้พอหอมๆ
⭐️ใช้ช้อนขูดอะโวคาโด้ออกมาให้หมด นำใส่ถ้วยไว้
⭐️ตอกไข่ใส่ลงไป ปรุงรสตามชอบ ตีให้เข้ากัน
⭐️นำเทลงกะทะ สูตรนี้เราไม่ใช้น้ำมัน
⭐️คนไปเรื่อยๆ ถ้าชอบเนื้อเนียนๆ ให้คนตลอดนะคะ อย่าปล่อยให้น้องสุกเป็นแผ่น
⭐️พอน้องเริ่มเป็นก้อนก็ตักขึ้นได้เลย
👍🏻คำแนะนำ: ไฟต้องอ่อนนะคะ ไม่งั้นเป็นไข่เจียวแน่นอน แนะนำให้ใช้อโวคาโด้ที่สุกมากๆๆแล้ว จะได้เนื้อไข่ที่เนียนนุ่มอร่อย 😋
#เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #มื้อเช้าง่ายๆ #อะโวคาโด #สูตรทำอาหาร #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูอาหารลดน้ำหนัก