この３つに当てはまったら…巻き肩改善ストレッチ✨

この３つに当てはまったら…巻き肩改善ストレッチ✨

①二の腕だけ太い

②肩こりが治らない(肩痛めやすい)

③背中が大きくみえる

巻き肩が治ると、四十肩の予防や猫背・くび、肩こり改善

など良いことたくさん🕊

肩の前側をストレッチしてみてね！

▶︎more video @tsukiyoga

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