Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !?

ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !?

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !? JPEG Download
ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !? JPEG Download
ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !? JPEG Download
ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !? JPEG Download
ก่อนถ่ายแบบ 1 วัน กินอะไรบ้าง !? JPEG Download

กิจกรรม🎯: ถ่ายแบบ Underwear/ Swimwear

- การวางแผนการกินคือสำคัญมาก กินเยอะไปก็บวม กินน้อยไปร่างกายก็ไม่ฟู

- รู้จักร่างกายตัวเองได้จะดีที่สุด ว่าตัวเองกินแป้งเยอะแล้วมันจะอ้วนง่าย กินอะไรเยอะแล้วมันจะบวม ถ้ารู้จักร่างกายตัวเองก็คุมง่ายมาก

- อย่าเครียดหรือกังวลเกินไป ไม่งั้นร่างกายเครียดทำให้หุ่นเรายิ่งแย่ ถ้าคิดว่าทำมาเต็มที่แล้ว มั่นใจ !!