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はい、どうも!とっと夫婦です💁♂️🙆♀️
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今日はもう本当に簡単なレシピにしました‼️
切ったらレンチンして混ぜるだけです笑
でも、しらすも入って栄養価も高いのでぜひぜひみなさんお試しあれ〜🫑
『無限おかかピーマン』
🔖材料 (2〜3人分)
☑︎ピーマン5〜6個
☑︎しらす 30g
☑︎かつお節 3g
☑︎いりごま 大さじ1
☑︎ごま油 大さじ1
☑︎醤油 大さじ1/2
🍳作り方
❶ピーマン洗ったら半分に切って種をとる。ヘタもとる。軽く潰してから細切りにする。
❷耐熱ボウルに移してレンジで600W 約2分加熱する。
❸キッチンペーパーで水分をとったら残りの材料を全て合わせて完成。
💡ここがポイント💡
◎動画では種無しピーマン使ってますが、もちろん普通のピーマンで大丈夫です!
◎レンジにかける時間は2分くらいだとけっこう食感が残ってますが、それが苦手ならら3分かけてもっとくったりさせても🆗
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最後まで読んでくれてありがとうございます🫶
元カフェの料理人の夫がつくる
子どもも喜ぶ美味しいごはん👨🍳
料理が苦手でも失敗なし💡
家族や子どもの美味しい❣️を増やしたい✨
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