即時反応を鍛える!親子遊び

反応力を養える神経系のトレーニングとして、

止まる動くの動作を色に反応する遊び😁

信号機と一緒で青は動く、赤は止まる！

目でみた情報で身体がしっかり反応できるかな？

ジャンプや走る、前、後ろなどバリエーションもたくさんあるよ😊

お子さんに出してもらって大人がやるのも、もちろん良し！

家族みんなで楽しんじゃお🤣

［いつから］

5歳くらいから大人まで

［効果］

即時反応力

動作の制御

目と身体の協調

身体を思った通り動かせるボディイメージ

親子のコミュニケーション

.........................................................

子どもと何する？悩んだときのヒント

☞@totonico_asobi

子どもの身体の専門家

療育施設勤務PT⚽️が

パパが笑えば家族も笑う☺️

パパが動けば未来が変わる✨をテーマに

心と身体の土台づくりになる

親子でできる運動遊びを

発信しています‎✎𓈒𓂂𓏸

運動が得意じゃなくても好きになる。

子育ての時間、大変だけど楽しみたい。

そんな人はフォローしてくれたら

喜びます！

#即時反応 #瞬発力トレーニング

#運動遊び #ふれあい遊び #おうち運動

#コーディネーショントレーニング

#子どもと遊ぶ #子育てパパ #パパの子育て

#室内遊び