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参考図書→いつものパンがあなたを殺す 、パンと牛乳は今すぐやめなさい
インスタはこちら→tomy_mutenka
海外ではグルテンフリー市場は
かなり盛り上がっているようです。
パンに含まれるグルテンが
脳内に幸福物質を出して
どんどんどんどん食べたくなってしまうとか...
砂糖×グルテンで完全に依存症になり
食べたい気持ちが抑えられなくなるそうです😭
私もパン大好きですが
たまーのご褒美にパン屋さんで買うくらいの頻度に減らしました。
なんとなく身体の調子が悪い人は
グルテンフリーにするだけで
ちゃっとよくなったりもするようです☺️💕
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健康オタクで食べるの大好きな元小児作業療法士が
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#グルテンフリー #グルテン #パン #菓子パン #小麦粉 #農薬 #砂糖 #トランス脂肪酸 #無添加 #無添加ママ #無添加お母さん #無添加生活