Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
DAY 2 ดูแลตัวเอง✨
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
#สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ทฤษฎี21วัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น
My Diary:
เช้า🍳:ตื่นนอน จัดโปรตีนก่อนเลยค่าา😀 ตามด้วยอาหารเช้า เช้านี้เราเลือกทานโจ๊กใส่ไข่ เพื่อเตรียมสมองกับร่างกายก่อนลุยงาน
กลางวัน☀️: เราทานเป็นหมี่ไก่ฉีก ทำทานง่าย ทำขายเลิศ😄
เย็น🌆: เราเลือกทานของเบาๆ อย่างกรีกโยเกิร์ต กินคู่กับผลไม้ แต่ถ้ายังรู้สึกหิว ก็ตามด้วยโปรตีนอีกแก้ว🤪
