ทริคดื่มน้ำ "ผิวสวย ผอม"

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าติ๊กเป็นคนผิวแห้งมากกกก

ครีมก็ไม่ชอบทา แล้วยังดื่มน้ำน้อยไปอีก

ยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้านไปใหญ่เลย

อย่างที่รู้ๆกันอะว่า ดื่มน้ำเยอะๆผิวจะดี ชุ่มชื้น สุขภาพดี

นอกจากนี้ยังช่วยให้ "ผอม" อีกด้วย

ได้ยินอย่างนี้แล้ว...ก็หยิบน้ำขึ้นมาจิบทันที!

การดื่มน้ำให้เพียงพอจะทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี

ระบบขับถ่ายดี ไม่มีแก๊สในลำไส้มากเกินไป

พุงก็จะไม่บวมเพราะแก๊สในท้อง

พร้อมทั้งยังช่วยขับโซเดียมได้ดีอีกด้วย

หลังจากที่เริ่มฝึกให้ตัวเองดื่มน้ำมากขึ้น

ติ๊กก็รู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมาก

ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง จากภายในสู้ภายนอก

ผลลัพท์บอกเลยว่าปังมาก

แล้วจะทำไงให้เราดื่มน้ำได้ 8-10 แก้ว/วัน ได้ล่ะ

ทริคติ๊กคือ...

วางน้ำไว้ใกล้ตัวตลอดจะช่วยให้เราดื่มน้ำได้บ่อยขึ้น

ใช้วขวดน้ำขนาด 2 ลิตร เติมน้ำให้เติม มันจะมีขีดบอกปรืมาณน้ำที่เราดื่มไป พร้อมบอกช่วงเวลาที่เราควรจิบน้ำ ช่วยให้ง่ายต่อการทำให้ถึงเป้าหมาย

ลองเอาทำตามกันน้า 💦

มันดีจริงๆ การดื่มน้ำเยอะๆเนี้ย

ช่วยให้สุขภาพดี หุ่นดี ผิวพรรณสดใส