Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
4 นาที ลดต้นแขนด้วยขวดน้ำ 💦
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Herunterladen | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
📍 คลิปออกกำลังกาย https://youtu.be/QGrp69dJx0c
อุปกรณ์ง่ายๆหาได้ที่บ้านเนี่ยละค่า
ถ้าใจฟิต ที่ไหนก็ออกกำลังกายได้ 555
อย่าเพิ่งอู้ ออกกำลังกายให้ได้ผล
มันต้องทำให้ได้ต่อเนื่อง เข้าใจบ่??
จัดท่าง่ายๆมาให้ ได้ปวดเบาๆ
ถ้าไม่ปวด ถือว่าไม่โดนกล้ามเนื้อ
ต้องทำซ้ำอีกรอบนะ ‼️
ป่ะลุย...
#tikcherpat #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดต้นแขน #ทีมอยู่บ้าน #กระชับสัดส่วน #กระชับต้นแขน
