กินหมูกรอบแบบไม่รู้สึกผิด

กินหมูกรอบ แบบไม่รู้สึกผิด 🐷

👉กินผักก่อน ลดการดูดซึมไขมัน และช่วยให้อิ่มได้เร็ว

👉อบหมูกรอบ จะช่วยรีดน้ำมันออกจากหมูกรอบ

👉เลือกกินตรงเนื้อแดงเป็นหลัก จะได้โปรตีนมากกว่าไขมัน

👉กินน้ำจิ้มให้น้อย จะช่วยเซฟแคลอรี่ และปริมาณน้ำตาล

#ลดไขมัน #หมูกรอบ #ทริคการกิน