La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
อย่าเพิ่งเบื่อคำว่า Calorie deficit กันไปเลยนะคะ😅
เพราะมันคือเรื่องจริงของการลดน้ำหนักลดไขมันจริงๆ นะทุกคนน จากประสบการณ์ที่ลดเอง 20 กิโล ลองสูตรลดน้ำหนักมาไม่ถ้วน จนถึงวันนี้กระจ่างและเข้าใจแล้วว่า
กิน ให้น้อยกว่าร่างกายเผาพลาญได้ = ลดไขมัน ลดน้ำหนัก😌
อยากเรียนรู้เทคนิคการลดไขมัน ลดน้ำหนักเพิ่มเติมโดยนักโภชนาการ แอดไลน์ @thcp มาสอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ☺️
เทรน 1:1 ดูแลรายบุคคล ด้วยนัก โภชนาการ & ประสบการณ์ ลดเองกว่า 20 กิโล
เทรนลดน้ำหนักแบบได้ความรู้จริง รู้แล้วว่ากินน้อย = ไขมันลด แต่กินยังไงให้ไขมันลดเร็วขึ้น?? ต้องมเทรนกันนะคะ ☺️ บอกหน่อยเปลือก ช่วยหมดใจ ให้หมดความรู้ที่มี 😇
* ด้วยประสบการณ์นักโภชนาการ Certified จาก USA
* ลดได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
* ลดด้วยอาหารจากธรรมชาติ 100%
* ไม่ใช้อาหารเสริม
* ไม่มีการขายอาหาเสริมใดๆ ทั้งสิ้น
* กินอิ่มทุกมื้อ แต่ ⚠️ น้ำหนักลด เพราะได้สารอาหารทางโภชนาการครบ
* ลดยังไงให้มีความสุข ถาวร! และได้ผลได้จริง ไม่กลับมา โยโย่อีก
* ลดแล้วได้สุขภาพดีขึ้นไปด้วย
* ไม่จำเป็นต้องทำอาหารเองก็ลดได้
* ไม่จำเป็นกินของแพงๆ ก็ลดได้ แค่เข้าใจหลักการ ที่ถูกต้อง ยังไงก็ลดได้ 100%
* ออกกำลังกายแค่อย่างน้อย 15 นาทีก็ลดได้ ไม่ต้องเสียเวลาเป็นชั่วโมง❌
* รายละเอียดเพิ่มเติมทักข้อความปอมาได้เลยค้า
พร้อมพร้อมลดไขมัน พร้อมหุ่นฟิต ปรึกษา ทักไลน์ @thcp มาได้เลย☺️
ด้วยรัก 🤍 @thehealthychapter