OLAHRAGA UNTUK PARA KAUM MAGER KELUAR RUMAH🏋️🏠

Hai Lemonade👋

Pasti banyak dari kalian para ciwi-ciwi yang pengen bisa dapetin Body Goals di Tahun 2024?

Untuk mendapatkan Body Goals di tahun 2024 sudah pasti salah satunya dengan cara berolahraga🏋️

Namun ada beberapa orang yang mager keluar rumah nih🤭

Jadi aku mau rekomendasi 4 jenis olahraga yang bisa kalian lakuin di rumah aja.

1. Plank

2. Sit Up & Push Up

3. Squat

4. Skipping

Untuk hasil yang maksimal butuh konsisten juga ya, jadi walaupun di dalam rumah tetep harus niat dan semangat berolahraga Lemonade💪

#wellnessresolution #workoutroutine #NewYearNewMe #TantanganAku #workoutpemula #workoutathome #workoutdirumah #olahragadirumah #olahragamudah #bodygoalsdirumah