Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
here’s my ideal push day:
A. dumbbell incline press
A. rotator cuff warm up
B. dumbbell lateral raised chest supported
B. behind the head barbell shoulder press
C. SA tricep push down
C. smith machine guillotine press
D. chest flys
D. weighted drips drop to body weight
D. push ups
E. cable skull crusher
E. cable flies
F. incline treadmill walk