Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Grow ur hamstrings with this guide
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
#workout #hamstringworkout #legs #liftingguide
💪🏻 B stance RDLs
‼️ avoid squatting instead drive butt back
💪🏻 Erd Hamstring curls
‼️ butt all the way to the machine, bridge as high as possible, keep that height and straight ur leg all the way
😳 too hard? hold urself up with ur hands!
Save and give it a try!
