✨2024 Lose Weight Modal Youtube doang

Biasanya nih Tahun Baru resolusinya turunin BB, ya ga sih? 😁 Dan nurunin BB dari dulu rumusnya masih sama: kalori keluar > dari kalori masuk

Nah caranya paling simpel udah pokoknya gerak yang berkeringat sehari minimal 30 menit dirutinin aja beberapa minggu.

Tapi sebagai tim mager keluar rumah yang ga sempet ke gym, bisa rutinin home workout aja. Cukup gelar mat, play videonya, ikutin gerakannya, kelar deh target gerakan hari itu.

Ini rekomendasi tiga channel Youtube favoritku buat home workout, dan khususnya paling suka sama WOnya Chloe Ting, ada yang udah pernah cobain? 😁

#wellnessresolution

#workoutroutine

#tipsolahraga

#bodygoalsdirumah