วิตามินแม่ให้นมบุตร ตัวช่วยน้ำนมข้น แม่ไม่เพลีย

ให้นมลูกมา 3 เดือนแล้ว

ขอแนะนำ 6 วิตามินบำรุงน้ำนม บำรุงแม่ บำรุงลูก ที่คุณหมอแนะนำ บางตัวทานมาตั้งแต่ตอนท้องเลย

มื้อเช้าหลังอาหารทันที

👩🏻👶🏻 บำรุงร่างกายแม่และลูก

- Swisse iron ธาตุเหล็กบำรุงเลือด เพราะแม่ทานสัตว์เนื้อแดงไม่ถึง ช่วยลดความอ่อนล้าด้วย

- Caltrade แคลเซียมและวิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ ตัวนี้กินตั้งแต่ท้องเลย เพราะลูกดูดของแม่ไปหมด

- DHA & Choline ตัวนี้ก็กินตั้งแต่ท้องเหมือนกัน ช่วยบำรุงพัฒนาการสมองและระบบประสาท

🫶🏻🫶🏻 บำรุงน้ำนม

- Swisse Breastffeding support ช่วยเพิ่มน้ำนม มีวิตามินบีรวมด้วย ช่วยแม่ลดความเหนื่อยล้าอีกเช่นเคย เลี้ยงลูก นอนน้อย สูญน้ำนม มันเพลียจริงๆ

- Sunflower Lecithin ตัวช่วยลดการอุดตันของน้ำนม เรากินทุกครั้งหลังกินอาหาร หวานมัน

ทานก่อนนอน

- Naturemade Prenatal เป็นวิตามินรวม ตัวนี้ก็กินตั้งแต่ท้องเหมือนกัน ช่วยเสริมพัฒนาการทารก มีโฟเลต ใครที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ก็ทานได้เหมือนกัน

#วิตามินบำรุงน้ำนม #วิตามินบำรุงคนท้อง #แม่หลังคลอด #แม่ให้นม #วิตามินบำรุงแม่ให้นมบุตร