La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
ขอเกริ่นก่อนว่าเรากินยาคุมมา 1 ปี 3 เดือนแล้ว เนื่องจากประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งๆๆเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเราได้ตัดสินใจหยุดกินยาคุม
effect หลังจากหยุดยาของเรา
👉🏻รอบเดือนคลาดเคลื่อน(ต้องใช้เวลากว่าจะกลับมาปกติ)
👉🏻ปวดท้องช่วงมีประจำเดือน (ตอนกินยาคุมอยู่ไม่ปวดเลย)
👉🏻ผมร่วงหนักมากกกกก ชนิดที่ไม่เคยร่วงเยอะขนาดนี้มาก่อน
ปัญหาผมร่วงนี่แหละเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้เราเครียดมากๆ แค่สางผมก็ร่วงเต็มพื้นแล้ว ยิ่งตอนสระผมไม่ต้องพูดถึง ร่วงเยอะเหมือนในรูปแรกเลย ตอนแรกเราก็ไม่ทราบสาเหตุที่ผมร่วงเยอะขนาดนี้ แต่เริ่มเอะใจว่าเกี่ยวกับยาคุมมั้ยนะ เราเลยไปเสิร์ชมา ซึ่งมันเกี่ยวกันจริงๆ อาจจะต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าร่างกายจะกลับมาปกติ
วิธีที่เราทำให้ผมร่วงน้อยลง
👉🏻กินอาหารเสริม zinc
หลังจากได้กินอาหารเสริมคือมันช่วยมากจริงๆ กินหลังอาหารวันละ 1 เม็ด ผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด เรากินของ swisse
👉🏻ใช้แชมพูลดผมร่วง
เราใช้แชมพูลดผมร่วงยี่ห้อ bergamot ฝาสีน้ำเงิน ตัวนี้ฟองเยอะมาก ใช้นิดเดียวก็พอ
👉🏻ใช้แปรงสระผม
ใช้แปรงสระผมช่วยนวดกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ
👉🏻ลดการใช้ความร้อนกับผม
ให้ใช้สเปรย์กันความร้อนก่อนหนีบผม หรือถ้าเลี่ยงได้ก็อย่าใช้ความร้อนกับผมเลย
วิธีนี้เป็นประสบการณ์ที่เราได้ทดลองใช้กับตัวเองมาเกือบ 1 เดือน ซึ่งมันเห็นผลจริงๆ เพื่อนๆที่เคยมีประสบการณ์ผมร่วงก็มาแชร์วิธีดูแลตัวเองกันได้น้าาา เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆต่อไปค่าา🫶🏻