【他人に振り回されない人生を送る為に必要な事】

-ˏˋ 🍋Lemon8ポテンシャルクリエイター

🍷 元ﾗｳﾝｼﾞ経営|長谷川陽子ﾏﾏ🍷です ´ˎ-

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　他人に振り回されない

人生を送る為に必要な事

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🔶他人の幸せを考える前に自分の幸せを考える

🔶みんなに対していい人にならない

🔶人の気持ちは一瞬で変わる事を受け入れる

🔶自分を傷つける人の真意を考える

🔶他人のミスを許す

🔶幸せは「してもらうもの」じゃなく「なるもの」

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　🗣他人のミスの許し方

\＼

執着を無くす方法とか、

感情の切り替えの方法は沢山あるので、

自分に合った方法が1番だと思います。

私は私に合った方法として

瞬間に感じた感情は出す笑

⠀/／

　🗣 えーーー！大変じゃん！それはマズイでしょ！

　🗣めちゃくちゃ困るよ！本当シンドイよ！

　🗣ちゃんと確認しようね！

\＼　

って吐き出す

（感情をぶつけるのではなく、事実出す感じ）

そして、

ま、仕方ない。どうするかを考えよう。

やるだけやろう。

（そう思えなくても、言葉に出す）

そして、

これはきっと後の良い事に繋がってる。

試されてるな〜。

面白くさせてくれてるんだな〜。

などと言い聞かせる笑

（本当に他人のミスも自分のミスもいつもやってる笑）

これが「自分を大事にする」為にやってる事。

『相手の為に許すのではなく、自分の為に許す』

ネガティブな感情は、めちゃくちゃシンドイし

疲れる。ずっと引きずる程シンドイは続くでしょ。

私は胃癌になったので、ストレスは無意識に

胃に来る人なのかもしれない。

悩みが深いと胃が痛くなる事は多かったし、

胃潰瘍を繰り返してたしね（笑）

これは、私を悩ませた人のせいでなったのではなく、

自分の物事の捉え方と、いつまでも嫌な思いを引きずり続けた結果と捉えてる。

（実際、結構なモラハラだったけど、だとしてもそう捉えてる）

だから、自分がシンドイ思いをする事は

自分の体に負担をかけてる事だから、

「自分を大事にしてない」結果と取る様になった。

だから「自分を大事にする事」

で切り替えるという訳です。

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私の人生は水商売と心理学講師でできています（笑）

沢山の成功者の表と裏を見てきたﾏﾏ経験と

心理学を学んで出来た今の主観です。

なんだか偉そうに！って感じるかもしれませんが、

これは私自身も自分を見返す為の投稿です笑

共感する事、しない事もあると思います。

それによって、自分を知るヒントやキッカケになっていただけると嬉しいです✨

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旅の投稿とマインドの投稿をしています。

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