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-ˏˋ 🍋Lemon8ポテンシャルクリエイター
🍷 元ラウンジ経営|長谷川陽子ママ🍷です ´ˎ-
╭━━━━━ ━━━ ━━╮
他人に振り回されない
人生を送る為に必要な事
╰v━━━━ ━━━ ━━╯
🔶他人の幸せを考える前に自分の幸せを考える
🔶みんなに対していい人にならない
🔶人の気持ちは一瞬で変わる事を受け入れる
🔶自分を傷つける人の真意を考える
🔶他人のミスを許す
🔶幸せは「してもらうもの」じゃなく「なるもの」
⠀//
🗣他人のミスの許し方
\\
執着を無くす方法とか、
感情の切り替えの方法は沢山あるので、
自分に合った方法が1番だと思います。
私は私に合った方法として
瞬間に感じた感情は出す笑
⠀//
🗣 えーーー!大変じゃん!それはマズイでしょ!
🗣めちゃくちゃ困るよ!本当シンドイよ!
🗣ちゃんと確認しようね!
\\
って吐き出す
(感情をぶつけるのではなく、事実出す感じ)
そして、
ま、仕方ない。どうするかを考えよう。
やるだけやろう。
(そう思えなくても、言葉に出す)
そして、
これはきっと後の良い事に繋がってる。
試されてるな〜。
面白くさせてくれてるんだな〜。
などと言い聞かせる笑
(本当に他人のミスも自分のミスもいつもやってる笑)
これが「自分を大事にする」為にやってる事。
『相手の為に許すのではなく、自分の為に許す』
ネガティブな感情は、めちゃくちゃシンドイし
疲れる。ずっと引きずる程シンドイは続くでしょ。
私は胃癌になったので、ストレスは無意識に
胃に来る人なのかもしれない。
悩みが深いと胃が痛くなる事は多かったし、
胃潰瘍を繰り返してたしね(笑)
これは、私を悩ませた人のせいでなったのではなく、
自分の物事の捉え方と、いつまでも嫌な思いを引きずり続けた結果と捉えてる。
(実際、結構なモラハラだったけど、だとしてもそう捉えてる)
だから、自分がシンドイ思いをする事は
自分の体に負担をかけてる事だから、
「自分を大事にしてない」結果と取る様になった。
だから「自分を大事にする事」
で切り替えるという訳です。
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私の人生は水商売と心理学講師でできています(笑)
沢山の成功者の表と裏を見てきたママ経験と
心理学を学んで出来た今の主観です。
なんだか偉そうに!って感じるかもしれませんが、
これは私自身も自分を見返す為の投稿です笑
共感する事、しない事もあると思います。
それによって、自分を知るヒントやキッカケになっていただけると嬉しいです✨
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旅の投稿とマインドの投稿をしています。
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#自分の人生 #自分磨き #人生を変える #人生を楽しむ生き方 #人生変える #自分らしく生きる#幸せになる #幸せになりたい#lemon8研究所#2023も残り1ヶ月