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人気の塩麹レシピはこちら@tabeko_recipe
ズボラ薬剤師ママの
家族に愛される塩麹レシピ
今回は
\ いくら食べてもok!!! /
体にいいものだけで作られた
チョコじゃないチョコ
チョコも砂糖も使わない
その代わり体にいいものだけで作られているから
ダイエット中や
筋トレをしている人
チョコレート食べすぎたら肌荒れする人にも
食べてもらえるよ♡
愛する人に
長く健康でいて欲しいから
今年のバレンタインはコレで決まりだね!!!
《材料》
米麹 100g
ごはん 100g
水 200cc
ココアパウダー 25g
塩 ひとつまみ
※ココアパウダーは砂糖などが入っていないピュアココアを使ってください
《作り方》
①消毒した瓶に材料を入れ混ぜる
消毒は煮沸でもアルコールスプレーでも🙆
炊飯したご飯は冷ましたものを入れて。
②発酵メーカーで55〜60℃
6〜8時間発酵させる。
発酵メーカーがない場合は炊飯器のお釜に沸騰したお湯と水道の水を1:1で混ぜたものに①を瓶ごと入れ保温モードで6〜8時間で発酵させられます。
はいっ
完成
作ってみたい🙌
って人はコメントに❤️って書いてね!
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\ おいしいご飯がなによりのおクスリ /
» 家族も自分も"また"食べたくなるレシピ
»【麹ごはん】で息子の飲み薬を卒業
»🇫🇷のミシュラン2つ星で修行した夫が絶賛
» ストーリーでは限定レシピや栄養の知識を配信
» 大阪在住 5𝙮 👦 4𝙮👧 1𝙮 👶 ’ 88年生まれ夫婦気にはなって𓃝やな、るれ、わ
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#バレンタインチョコ