Masih sembelit? Mungkin ini sebabnya 🛑

Nak membuang asyik sembelit je ada kaitan dengan Tandas DUDUK atau CANGKUNG?

Hii Genk I'm syira here again ✨

Pemakanan harian dah betul, tapi bila nak membuang asyik sembelit je, tak keluar pulak. Penat meneran tapi yang lain pulak jadinya buasir.

Ramai yang masih belum tahu, bahawa tandas duduk mungkin menyebabkan anda sembelit kerana posisi duduk 90° darjah menyebabkan usus tertekan dan tidak selesa. Oleh itu, pembuangan najis menjadi tidak lancar.

Kedudukan tandas DUDUK atau tandas CANGKUNG?

Kedudukan tandas CANGKUNG adalah lebih baik berbanding tandas DUDUK. Hal ini kerana usus kita tidak ditekan dan kedudukannya secara 35° melancarkan pengeluaran najis.

Tandas DUDUK boleh dibantu dengan foot stool atau kerusi kaki yang mana memberikan kedudukannya sama seperti kita mencangkuk.

Dapat sesuatu tak genk?

#lemon8sharing #Lemon8Malaysia #tipsbysyira #lemon8tips #lemon8 #sembelit #tipslemon8