WORKOUT KECILIN LENGAN😍🔥

Hi lemonbabes!

Lengan berlemak biasanya disebabkan oleh

akumulasi lemak berlebih di daerah lengan. Lengan juga memiliki banyak kelenjar lemak di bawah permukaan kulit. Kurangnya aktivitas fisik dan tidak melakukan olahraga secara teratur dapat menyebabkan akumulasi lemak dalam tubuh termasuk lengan, apalagi jika tubuh banyak konsumsi makanan tidak sehat lengan juga bisa mengendur guys

so di video kali ini aku mau share cara aku mengecilkan lengan dengan home workout! setiap gerakan 20 repetisi.. (kalau dalam video aku jelaskan tiap gerakan 20 reps x 3 sets berarti 20 gerakan - rest - 20 gerakan - rest - 20 gerakan - rest - gerakan selanjutnya)

thanks for reading! semoga bermanfaat!