KECILIN LENGAN BERGELAMBIR HANYA MODAL BOTOL MINUM

Siapa disini yg gk pede dengan lengan bergelambir, pasti kebanyakan org apalagi kaum hawa gk pede dengan lengan bergelambir, jadi gk pede pake baju yg nunjukin lengan. Jangan khawatir, gerakan ini bisa bikin lengan kamu kecil, dan semakin kuat and tone up.. gk usah khawatir, gerakan ini gk akan bikin kamu berotot krn bebannya cmn botol minum 1.5 L

Lakukan tiap gerakan selama 15 detik dan lakukan pengulangan 3-5 kali.

#Lemon8Leaderboard #workoutdirumah #sehat #hidupsehat #myonething #workoutroutine #workouteveryday #workoutathome