เพื่อนๆที่ใช้กำลังแขน/ขา มากเกินไป มักเจออาการเจ็บจี๊ดๆใช่มั้ยครับ

เวลายกของหนักๆ หรือออกกำลังกายผิดท่า จะเกิดอาการเจ็บจี๊ดๆหรือเสียวแปร๊บๆที่กล้ามเนื้อ อาจเป็นสัญญาณของอาการกล้ามเนื้อฉีกได้ พบได้บ่อยในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุที่คิดว่าตัวเองทำงานไหวเหมือนตอนเป็นวัยรุ่น💪🏻

หากเกิดอาการไม่มาก สามารถแก้ปวดได้ด้วยตนเอง ยังไม่ต้องไปพบหมอก็ได้นะครับ Save คลิปนี้เก็บไว้หรือแชร์ส่งต่อให้ผู้สูงอายุภายในครอบครัวเรารับชมได้เลย หรือใครมีปัญหาส่วนไหนเกี่ยวกับผู้สูงอายุ พิมพ์คอมเม้นต์สอบถามได้นะครับ

.

✅สามารถติดตามฟังข้อมูลดีๆเกี่ยวกับวัยทำงาน

หรือวัยผู้สูงอายุเพิ่มเติมได้ใน

tiktok : @s.sunshop.p

X : DPreview

FB : ซัน ช้อป

#เทรนด์วันนี้ #ชวนถก #lemon8video #เม้าท์กับม่อน #เกิดมาพึ่งรู้วันนี้ #ก่อนเสียเงินมาLemon #ไม่เคยบอกใคร #video #สาระน่ารู้

กรุงเทพมหานคร