Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ดูแลรูปร่างแบบเค้าอยู่ แนะนำให้ทำตามได้เลยย ง่ายมาก โปรตีนสูงด้วย
yogurt bowl 🥝🤍
วัตถุดิบก็มีไม่กี่อย่างเอง
1.โยเกิต
2.กราโนล่า
3.โปรตีน
4.ผลไม้ตามชอบ
วิธีทำ 🥣
เติมโยเกิตของอะไรก็ได้ที่เราชอบ เค้าใช้เป็นของ meiji สูตรไขมันต่ำ
ใส่กราโนลาลงไป เค้าใช้ของ diamond grains
แล้วเติมโปรตีนลงไป เค้าใช้ ของ benefit โปรตีนจากพืช
และก็เติมผลไม้ตามชอบเล้ยย แค่นี้เอง ง่ายมาก
อร่อยด้วยไม่อ้วนน นอกจากจะเป็นมื้อเช้ายังทำเป็นของว่างทานแทนขนมหวานได้เลยย ไปลองทำตามกันนะ