The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
สูตร Healthy Choco Banana Yogurt Bark
🧑🏻🍳 วัตถุดิบและวิธีการทำ
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
👨🏻🍳 ส่วนผสมวัตถุดิบ
>🥣 กล้วยน้ำว้า 4 ลูก
>🥣 โยเกิร์ต 8 ช้อนโต๊ะ
>🥣 เนยถั่วคาเคา 2 ช้อนโต๊ะ
>🥣 โปรตีน 30 กรัม
>🥣 ถั่วอัลมอนด์ 8-10 เม็ด
>🥣 ผงคาเคา 1 ช้อนโต๊ะ
>🥣 คาเคานิบส์ 1 ช้อนโต๊ะ
>🥣 ดรัคช็อกโกแลต 2 ช้อนโต๊ะ
👩🏻🍳 วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นช็อกโกแลต กับกล้วย ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2. หั่นกล้วยเป็นแว่นแว่นวางเรียงบนแผ่นกระดาษมัน
3. เทส่วนผสมที่ผสมไว้ลงไปในกล้วยอัดให้แน่น
4. เอาเข้าตู้เย็นทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง
5. นำมาหั่นเป็นชิ้นแล้วกินได้เลยหรือเก็บไว้ในห้องฟิตเก็บไว้กินวันหลังวันหลังได้เลยค่า
🙋🏻♀️ เมนูนี้อร่อยอิ่มนานอยู่ท้องมากใครที่ชอบขนมทำถ้วยนี้เก็บไว้ทานได้เลย
💬 เพื่อนเพื่อนคนไหนมีคำถามพิมพ์ไว้ในคอมเม้นต์ได้เลยค่า
♥️ ทานแล้วเป็นยังไงกลับมารีวิวให้กันอะไรด้วยนะค่า
#ปั่นอร่อยกับสุขกาย
#สุขกาย #sukkaii
#ปั่นอร่อย
#เมนูสุขภาพ
#สุขภาพ#ป้ายยา
#เครื่องดื่มแสนอร่อย
#เครื่องดื่มสุขภาพ
#ประโยชน์เยอะ
#อาหารเพื่อสุขภาพ
#highprotein
#อาหารโปรตีนสูง
#อาหารเพื่อสุขภาพ
#อาหารคลีน
#healthydessert
#กินดีบอกต่อ
#สุขภาพดีกับlemon8
#แชร์ความรู้สุขภาพ
#ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี
#howtoกินคลีน
#เครื่องดื่มสุขภาพ
#ทดแทนมื้ออาหาร
#ผู้เชี่ยวชาญอาหารสุขภาพ