秒でなくなる！野菜たっぷり焼きそば！

\炊飯器でパパッと親子ごはん/

これならできそう！と思ったら

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あとで見返したり、作りむたくなった時のために

右下の【・・・】ボタンから

【保存】できるよ☺️

フォローして子どもにたくさん

食べてもらおう💓

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もちもち焼きそば✨

子どもが大好きな焼きそば！

一品で野菜、お肉、タンパク質が

取れちゃう✨✨

メニューに困ったらこれ！

焼く時とは違ったもちっとした

焼きそばが味わえるよ😋😋

▼材料▼

・豚肉 : 150g

・玉ねぎ : 1/2個

・にんじん : 1/2本

・しめじ : 1/2株

・キャベツ : 1/4個

・焼きそば麺 : 3袋

☆だしパック : 1パック

☆ごま油 : 大さじ1

☆お酒 : 大さじ1

仕上げ

★ソース : お好み

★塩、コショウ : お好み

★かつお節、青のり : お好み

▼作り方▼

1.野菜を切る。(細く切ると麺と絡みやすくて子どもは食べやすいよ)

2. 好きな野菜、調味料、焼きそばの順に炊飯器に入れる

(野菜が蒸し焼きになるよ)

3.通常炊飯

4. 混ぜて調味料★を加えて味を整える

▼ポイント▼

・だしパックをそのまま入れて時短&栄養アップ！

・だしをいれるからソースが少なくても我が子はパクパク食べるよ😋

▼台所育児参加できるところ🧑‍🍳

・野菜を切る

・調味料をいれる

・混ぜる

・かつお節や青のりをかける

・盛り付ける

どれか一つでも一緒にできたら

それだけで自己肯定感爆上がり☺️

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最後まで読んでくれてありがとうございます。

1歳双子と3歳、5歳の4姉妹ママです☺️

炊飯器レシピのおかげで時間に余裕ができて、私自身がとても楽になりました☺️

1歳双子との台所育児も炊飯器レシピなら挑戦できます！

▷子どもが食べてくれない…

▷楽しくご飯を食べたい

▷子どもと台所育児やってみたい

そんなの時は

@suihanki_mogu を覗きに来てください😌

いつものご飯の時間が

幸せな親子時間になるかも💓

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