The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Senang kan kalau kita tahu berapa kalori dalam makanan yg kita makan. kira berapa kalori yg badan perlukan baru lah korang blh nikmati makanan yang sedap2 & buat lah diet IF. Diet IF ni best sb kita x perlu control sgt pemakanan kita cuma jaga portion sahaja.
Kadang tu asyik makan salad saja bosan jugak. Setelah 89hari buat IF ni first time saya makan dessert 😊.
Utk pulut manga thai ni korang blh makan tapi 1 mangkuk kecil sahaja lah yerr jgn lebih & tak boleh makan selalu. Kalau dah makan pulut manga ni jangan lah teguk air manis. Sudahi dgn air putih sahaja.