La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
Telur adalah makanan sejuta umat yang enak dan bergizi. Tomat juga rendah banget kalori nya jadi saat dipadukan dengan telur yang tinggi protein, cocok banget buat menu diet 🥰
Bahan:
2 buah tomat besar, potong kotak
4 telur ayam
1/2 sdt garam
1/8 sdt lada
3 sdm saus tomat
2 batang daun bawang, diiris
2 sdt gula pasir
1 sdt tepung maizena (dilarutkan dalam 2sdm air)
4 sdm mentega
Cara membuat:
*Kocok telur, garam, dan lada di mangkok
*Lelehkan 2sdm mentega, tumis setengah daun bawang iris
*Masukkan tomat, tumis 1 menit
*Tambahkan saus tomat, aduk rata
*Kentalkan dengan larutan maizena, sisihkan
*Lelehkan 2sdm mentega, tuang telur kocok, orak arik cepat
*Tuang tumisan tomat, aduk rata
*Taburi dengan sisa daun bawang iris, sajikan.
#belajarmasak #masakanrumah #menudiet #masakandiet #bekaldiet #resepdiet #masakanrumahanenak