สะโพกไก่ตุ๋นเห็ดหอม 🍄✨🐔💗

ไม่คลีนจ๋า แต่อร่อยได้แบบลีนๆ 🌷

ลองเปลี่ยนส่วนของไก่ได้ตามชอบเลย

เราเลือกสะโพกเพราะนุ่มมากมากๆ

ตอนทานเราจะไม่กินหนัง และไม่ซดน้ำ

แต่น้ำซุปจะเข้าเนื้อไก่และไชเท้าตอนที่เราตุ๋นทิ้งไว้ให้ไก่เปื่อยๆ

ซึ่งหอมหวานมากค่ะ

ปรุงได้แต่ลองเลือกเครื่องปรุงลดโซเดียมแทน

เมนูง่ายๆลองทำกันดูนะคะ

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไม่เคลียด #อาหารคลีนง่ายๆ #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ