The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
วันนี้โซ่อยากมาเล่าเรื่องของตัวเองค่ะ
(เอาแบบย่อแค่สองรูปนี้ก็พอเนอะ🥹)
ช่วงโควิทโซ่น้ำหนักขึ้นไปแตะเลข7ครั้งแรกในชีวิตค่ะ
75+แต่ว่าพอแตะเลขสูงขนาดนี้โซ่เลิกชั่งน้ำหนักเลยค่ะ ทำใจดูไม่ได้จริงๆ จิตตกมากๆค่ะ😢
ตอนนั้นปัญหารุมเร้ามาก โลกไม่ใจดีกับเราจริงๆค่ะ
ทั้งโดนคนเรียกว่า“อ้วน”เรียกแทนชื่อเราไปเลย😢
เคยไปงานที่นึงมีคนพูดว่า“หน้าสวยแต่อ้วน“
สุขภาพติดลบ นอนกรน ขาหนีบดำ เหนื่อยง่าย ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวย ไม่สบายตัว และยังมีข้อเสียอีกมากมาย
โซ่เลยตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักค่ะ🥹
โซ่ใช้วิธีเรียบง่าย เน้นขยับตัวบ่อยขึ้น เดินเยอะขึ้น
ลดอาหารแย่ๆ ของทอด ของมัน ของหวาน 🍨
น้ำหนักก็ลงมาจนตอนนี้60-61ขึ้นลงบ้างค่ะ☺️
โซ่สูง160ค่ะ ในรูปอาจจะดูผอมแต่ว่าปัจจุบันโซ่ยังอวบๆอยู่นะคะแต่ก็ดีขึ้นกว่าเดิมเยอะถึงจะยังไม่ใช่หุ่นในฝันก็ตาม😊
โพสนี้โซ่ตั้งใจที่จะลงเพื่อให้กำลังใจตัวเองค่ะ เพราะช่วงนี้น้ำหนักค้างมานานหลายเดือนมากๆเลย มีมุมท้อและคุมอาหารไม่อยู่🤧 แต่ไม่เป็นไรเนอะ เราต้องให้กำลังใจตัวเองค่ะ🫶🏻
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #อยากผอม
ถ้าเพื่อนคนไหนกำลังลงสนามสู้แบบโซ่ก็มาสู้ไปด้วยกันนะคะ สู้ๆค่ะทุกคน✌🏻