The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
😱 เคยเจอคนแปกๆในที่ทำงานไหมคะ ไม่รู้พี่เขาเป็นอะไรนักหนาเอ่ย มี 3 เทคนิคมาฝากค่ะ
1️⃣ น่าสงสาร
จริงๆค่ะ คุยกับตัวเองแบบนี้ได้เลย จำไว้ได้เลยว่าคนจะเป็นบ้าใส่คนอื่นได้ ต้องเป็นทุกข์มาก ควบคุมตัวเองไม่ได้ มีสติปัญญาไม่พอจะแก้ไขอารมณ์ของตัวเอง ด้วยตัวเอง น่าสงสารมากนะคะ เขาเติบโตมาให้ครอบครัวแบบไหน เคยเจออะไรมากัน🥹
2️⃣ ตัดอารมณ์
เพราะฉะนั้น แก้ที่ fact ค่ะ บริบทอื่น อารมณ์ อีโก้ ตัดทิ้งไป ฟังด้วยใจที่วางเฉย คุยกันเป็นเหตุผล หน้างานจริง ใจใครนิ่งกว่า คนนั้นอ่านเกมขาดค่ะ
3️⃣ เล่นเกมยาว
กลับมาถามตัวเอง ว่าแบบนี้ไหวไหม ไหวแค่ไหน นี่มันสังคมแบบใด ตอบวัตถุประสงค์ในชีวิตเราหรือเปล่า สิ่งเดียวที่เราต้องรักษา คือสุขภาพจิตเราเองค่ะ
#พัฒนาตัวเอง #หน้าที่การงาน #สุขภาพใจ #howtoฮีลใจ #แชร์ประสบการณ์ #Lemon8ฟอรั่ม #บทเรียนชีวิต