ネガティブな思考、多いですか？

こんばんは

【デキる長女気質の幸福を叶える心理学】

show です。

ネガティブなことをグルグル考えること

ありますか？

もしかすると

ポジティブに考えられない・・・

そんな自分を責めることも

あるかもしれませんね。

そんな時は、この投稿を思い出してください。

ネガティブなグルグルが始まったら

あなたを守るためのダウンタイムです。

お好きな入浴剤を入れた

温かいお風呂に入ったり

好きな映画やドラマを見たり

音楽を聞いたりして

気分転換なさってくださいね。

あまりに多いと感じたら

セラピーで癒し、手放すことも

できますから、ご相談ください。

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

***

プロフィールより

【自分を知り幸せになれる性格診断】

を無料で♥プレゼント中

#心理学

#潜在意識

#セラピー

#ネガティブ

#Lemon8の日