The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
“ไมเกรนรักษาไม่ได้” จริงหรอ🤔
จริงๆ ไมเกรนรักษาได้ แม้ไม่หายขาด แต่รักษาเพื่อให้อาการไมเกรนดีขึ้นได้ ปวดหัวความถี่น้อยลง ความรุนแรงน้อยลง
.
🧠สำหรับการรักษาไมเกรนนั้น สามารถทำได้ทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา โดยการรักษาแบบใช้ยาจะมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดศีรษะและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ส่วนการรักษาแบบไม่ใช้ยาจะมุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดไมเกรน
.
โดยวันนี้เราจะมาแนะนำการรักษาทั้ง 2 แบบ โดยเริ่มจาก
.
💊การรักษาไมเกรนแบบใช้ยา
การรักษาไมเกรนแบบใช้ยาสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่
📌การรักษาแบบเฉียบพลัน ใช้ในการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนที่เกิดขึ้นแล้ว โดยยาที่นิยมใช้ ได้แก่
✅ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDS เช่น ไอบูโพรเฟน ไดโคลเฟแนค
✅ยากลุ่มทริปแทน (triptans) เช่น ซูมาทริปแทน (sumatriptan) เฟอร์โกทามีน (frovatriptan)
✅ยากลุ่ม ergotamine เช่น เออร์โกตามีน (ergotamine) ไดไฮโดรเออร์กอทามีน (dihydroergotamine)
.
📌การรักษาแบบป้องกัน ใช้ในการลดความเสี่ยงในการเกิดไมเกรน โดยยาที่นิยมใช้ ได้แก่
✅กลุ่มยาลดความดัน (beta-blockers) เช่น เมโทโพรลอล (metoprolol)
✅กลุ่มยาต้านเศร้า (tricyclic antidepressants) เช่น อะมิทริปไทลิน (amitriptyline)
✅กลุ่มยาขยายหลอดเลือด (calcium channel blockers) เช่น ฟลูนาริซิน (flunarizine)
✅กลุ่มยากันชัก (anticonvulsant) เช่น topiramate, sodium valproate
✅กลุ่มยาต้านสาร CGRP (calcitonin gene-related peptide) เช่น erenumab, fremanezumab
✅แร่ธาตุและวิตามิน เช่น แมกนีเซียม Riboflavin (B2) และ CoQ10
.
โดยกลุ่มยาทั้ง 2 แบบนี้ แนะนำพบแพทย์เพื่อให้แพทย์สั่งจ่ายยา เพราะระดับไมเกรนแต่ละคนไม่เท่ากัน ผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นจากยาในแต่ละคนก็อาจจะไม่เหมือนกัน ดังนั้น แพทย์จะเป็นคนปรับยาให้ตามความเหมาะสม ยกเว้นกลุ่มแร่ธาตุและวิตามินสามารถทานเสริมได้ แต่ก็ต้องอยู่ในปริมาณที่ช่วยในการรักษา
.
❌การรักษาไมเกรนแบบไม่ใช้ยา
การรักษาไมเกรนแบบไม่ใช้ยามุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดไมเกรน โดยแนวทางการรักษาแบบไม่ใช้ยา ได้แก่
☑️ การพักผ่อนให้เพียงพอ
☑️ การดื่มน้ำให้เพียงพอ
☑️ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
☑️ การหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นไมเกรน เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แสงจ้า เสียงดัง กลิ่นฉุน
☑️ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
☑️ ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ การนวด การอาบน้ำอุ่น
.
หรือใครมีเทคนิครักษาไมเกรนแบบอื่นๆ ที่ไม่ใช้ยาก็เอามาแชร์กันได้น้า
___________________________________
#รักษาไมเกรนออนไลน์กับสไมล์ไมเกรน
.
🔗 ดาวน์โหลดแอป คลิก : https://onelink.to/fq5kra
ช่องทางการติดตามข่าวสาร
📱 WEBSITE : https://www.smilemigraine.com/
📱 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@smilemigraine?_t=8h3ASiYu0wM&_r=1
📱 INSTAGRAM : https://instagram.com/smilemigraine?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
.
#ปวดหัว #สุขภาพ #อาหาร #ไมเกรน #smilemigraine #migraine #ปวดหัว #ไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #พบแพทย์ออนไลน์ #แอปพลิเคชั่น #รักษาไมเกรน