燃えます！11kg痩せた私の秘策

今回は(@zuboran__beauty )さんの投稿を紹介させていただきました。 素敵な投稿ありがとうございました

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コレ！を意識して実践するだけで

痩せられるなら✨✨

やってみよーと思いませんか？🤩

食べる前のたった１分です❣️

家族と同じメニューを食べたいとう気持ちからですが🤣

ついつい食べすぎちゃう💦方にも

食べ過ぎ防止にもなります。

ダイエットは無理せず頑張らず、

まずは簡単に出来る事から✨✨✨

コツと習慣を身につければ勝ちです❤️

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@zuboran__beauty

専業主婦、３人のママです！

ズボラlifeですが綺麗は諦めません٩(^‿^)۶

スタートの80日間で７キロ痩せました♡

キープして１年後の今、現在11Kg減❗️

ダイエット・美容・簡単メニューetc.

いいもの、いいコトいっぱい発信します◎

ストーリーズ多め！リールも時々！

ストーリーズでは毎日の食事やウォーキングその他、楽しい情報たくさん更新しているので、是非見てください♡♡♡

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食べてもスリムな美Bodyでいられるダイエットレシピを紹介

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