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-今日のまとめ✨-
5位 強い日焼け止めをとりあえず塗る
→普段の生活ならSPF20〜30でOK!
4位 朝のビタミンCは良くないと思ってる
→ビタミンCが紫外線を吸収するというのはほぼ間違い!
大量に摂取しないと紫外線吸収はされないよ!
3位 枕カバーを洗わず使い続ける
→枕カバーは皮脂やホコリがべっとり着いてるよ💦
2~3日に1回は洗おう!
2位 朝は水洗顔で済ます
→寝ている間の皮脂やホコリ、保湿成分が肌の上で酸化して汚れに!💦朝は低刺激の洗顔料で洗お!✨
1位 リキッド・クッションファンデの毎日使い
→油分が多く、お肌にしっかり吸着してくれる分
お肌の負担が大きいし洗い落とすのも大変💦
ファンデ休みの日を作ろう!
参考にしてみてね🌸