秋冬にやりがちな肌が悲鳴をあげるNG行為7選

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本当にお願いします、

一度だけでも覗いてくださると嬉しいです🙇‍♂️

もう少しで完全な冬になりそうですね😅

秋冬は乾燥する時期なので

夏と違うスキンケアやケアを

する方もかなり多いと思います！

しかし、

念入りにしすぎたり

逆に何も気にしていないと

肌が泣いているかも😢

今回は

絶対に注意してほしいことを

7つ紹介❗️

①過剰な保湿は注意

肌への過剰な保湿は

ニキビの原因や赤ら顔になり

最悪なことになると

酒さ様皮膚炎というめっちゃ肌が

赤くなる病気になるので

注意してください❗️

また、

ボディークリームも塗りすぎると

保温性の高い服と汗とクリームが

混ざって体にカビができる原因に

なります🥶

なので、

適量にしましょう✨

その適量がむずいんやけどね笑

②ヒートテックを着て寝る

寒い時はヒートテックが

最強のお供！

だけど、寝る時は注意！

睡眠中に暑くなりすぎたり

逆に体が冷える原因になります😰

また、体のかゆみなどの原因に

なるので避けるのがオススメ✨

③保湿成分を気にしない

乾燥を放置するのは

それはそれで危険❗️

なので、

保湿成分に着目してみてください！

オススメの保湿成分は

・セラミド

さらに肌の美しさを求めたい方は

・ヒト幹細胞培養エキス

・プラセンタ

・プロテオグリカン

などの美容成分が入ったものが

オススメです✨

④どんより気分を放置

秋冬は日照時間が短いので

冬季うつ・季節性うつになりやすい

食欲がいつも以上に高まったり

気分が落ち込みやすい

だからこそ普段よりも

多めに外に出たり気分転換するのが

オススメ❗️

ストレスは肌荒れの元になるから

休憩してね❗️

⑤頭皮ケア

乾燥するのは頭皮も同じ。

化粧水を使って全体に塗り

マッサージすることで

薄毛や抜け毛予防になるので

オススメ✨

⑥水分補給

暑い夏に比べると喉の渇きを感じにくいからと

水分補給を怠っていませんか？？

乾燥によって皮膚からの水分蒸発もあり

自覚のない隠れ脱水症状になるかも...

できれば30分に一回は水分補給しよう！

⑦朝に洗顔・保湿をしない

おでこ・鼻以外にべたつきを感じたら

洗顔料を使うのがオススメ！

乾燥を感じていたらぬるま湯洗顔！

朝に使用する洗顔料のおすすめは

キュレル　泡洗顔料

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