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今年中にインスタグラムのフォロワーさんを
1万人目指しています!
本当にお願いします、
一度だけでも覗いてくださると嬉しいです🙇♂️
もう少しで完全な冬になりそうですね😅
秋冬は乾燥する時期なので
夏と違うスキンケアやケアを
する方もかなり多いと思います!
しかし、
念入りにしすぎたり
逆に何も気にしていないと
肌が泣いているかも😢
今回は
絶対に注意してほしいことを
7つ紹介❗️
①過剰な保湿は注意
肌への過剰な保湿は
ニキビの原因や赤ら顔になり
最悪なことになると
酒さ様皮膚炎というめっちゃ肌が
赤くなる病気になるので
注意してください❗️
また、
ボディークリームも塗りすぎると
保温性の高い服と汗とクリームが
混ざって体にカビができる原因に
なります🥶
なので、
適量にしましょう✨
その適量がむずいんやけどね笑
②ヒートテックを着て寝る
寒い時はヒートテックが
最強のお供!
だけど、寝る時は注意!
睡眠中に暑くなりすぎたり
逆に体が冷える原因になります😰
また、体のかゆみなどの原因に
なるので避けるのがオススメ✨
③保湿成分を気にしない
乾燥を放置するのは
それはそれで危険❗️
なので、
保湿成分に着目してみてください!
オススメの保湿成分は
・セラミド
さらに肌の美しさを求めたい方は
・ヒト幹細胞培養エキス
・プラセンタ
・プロテオグリカン
などの美容成分が入ったものが
オススメです✨
④どんより気分を放置
秋冬は日照時間が短いので
冬季うつ・季節性うつになりやすい
食欲がいつも以上に高まったり
気分が落ち込みやすい
だからこそ普段よりも
多めに外に出たり気分転換するのが
オススメ❗️
ストレスは肌荒れの元になるから
休憩してね❗️
⑤頭皮ケア
乾燥するのは頭皮も同じ。
化粧水を使って全体に塗り
マッサージすることで
薄毛や抜け毛予防になるので
オススメ✨
⑥水分補給
暑い夏に比べると喉の渇きを感じにくいからと
水分補給を怠っていませんか??
乾燥によって皮膚からの水分蒸発もあり
自覚のない隠れ脱水症状になるかも...
できれば30分に一回は水分補給しよう!
⑦朝に洗顔・保湿をしない
おでこ・鼻以外にべたつきを感じたら
洗顔料を使うのがオススメ!
乾燥を感じていたらぬるま湯洗顔!
朝に使用する洗顔料のおすすめは
キュレル 泡洗顔料
参考になったと思ったら
いいね👍保存✨
をお願いします🙇♂️
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