The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ประโยชน์ของ เเตงโม 🍉
•1. เป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ แคลอรี่ต่ำ
2. ป้องกันการสะสมของไขมันเส้นเลือด ควบคุมระดับความดันโลหิต
3. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
4. ช่วยลดความมันบนผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และลดอาการอักเสบบวมแดง
5. ช่วยบำรุงผิวพรรณ และเส้นผมให้แข็งแรง
6. กรดอะมิโนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
7. ไลโคปีนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง
ประโยชน์ของ องุ่นเเดง 🍇
•1. สามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง ทำให้เนื้องอกไม่โตหรือลุกลามไปยังบริเวณอวัยวะอื่นๆ
2. มีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง ช่วยให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิต้านทานโรค ไม่เจ็บป่วยง่าย
3. ช่วยให้มีความจำดี ป้องกันอาการหลงๆ ลืม อย่างอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อม รวมทั้งโรคพาร์กินสัน
4. ทำให้เส้นเลือดฝอยที่แตกเกิดการสมานตัวขึ้นจนแข็งแรง
5. ช่วยป้องกันการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณผนังหลอดเลือดและหัวใจ
6. ช่วยบำรุงและป้องกันหัวใจ ทำให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรงเป็นปกติ
7. ทำให้อาการปวดตามข้อต่างๆ หายเป็นปกติ
ประโยชน์ของ เชอรี่ 🍒
•1. ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เป็นผลไม้ที่มีวิตมินซีสูงป้องกันการติดเชื้อไวรัส เชื้อเเบคทรีเรียได้อย่างดี
2. เชอร์รี่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
เพราะในลูกเชอร์รี่จะมีสารที่เข้าไปกระตุ้นเมลาโทนิน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย เเละนอนหลับได้ดีขึ้น
3.เชอร์รี่ ช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้
เพราะในเชอร์รี่จะไปกระตุ้นการหลั่งสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยให้ร่างกายคลายเครียด ลดภาวะซึมเศร้า ลดความเสี่ยงเป็นโรคเครียดเเละโรคซึมเศร้าได้
4. เชอร์รี่ ช่วยให้ผิวขาวใสขึ้น
เพราะในเชอร์รี่จะกระตุ้นการผลิตเมลานินในร่างกาย เเละทำให้ผิวขาวขึ้น
5. เชอร์รี่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมากขึ้น
เพราะในเชอร์รี่มีส่วนช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจน ที่ช่วยบำรุงผิวให้สวยเด้ง เปล่งปลั่ง เเละดูอ่อนเยาว์อีกด้วย
6. เชอร์รี่ช่วยลดอาการปวด
ไม่ว่าคุณจะปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากการทำงาน จากการออกกำลังกายหนัก ลองหันมาทานเชอร์รี่ซักนิด ก็จะทำให้อาการเหล่านี้ค่อยๆ ทุเลาลง ทางการแพทย์เรียกเชอร์รี่ว่า เเอสไพรินจากธรรมชาติ เลยทีเดียว
7. เชอร์รี่ช่วยชะลอความแก่
เพราะในเชอร์รี่มีเบต้าเคโรทีน ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ขจากสารอนุมูลอิสระซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้แก่ไวได้
ประโยชน์ของ เเอปเปิ้ลเเคระ 🍎
•1. ลดความเครียด
2. ลดมะเร็ง
3.ช่วยเรื่องหัวใจ
4.มีสารเเอนตี้
5.มีสารอิลาสติน
6.ช่วยชะลอวัยลดริ้วรอย
7.ลดอาการอักเสบ
ประโยชน์ของ สตรอเบอรี่ 🍓
•1. สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการชะลอวัย
2.ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน จึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
3.ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกาย มีส่วนช่วยบำรุงประสาทและสมอง
4.ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
5.ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง ช่วยเพิ่มปริมาณไขมันชนิดดี (HDL) ซึ่งช่วยทำให้หลอดเลือดสะอาด ปราศจากคราบไขมัน
6. ช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งอย่างไนโตรซามีน (Nitrosamines) ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้
7. ช่วยลดความเสี่ยงของความเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก