Penat dah berat macam yoyo!!Jom turun 20kg sama2 🥰

Hi Semua?

Siapa sama macam madia?

Berat macam yoyo?

Bila diet turun la beberapa kilo, lepas tu nak naik berat balik kemain senang 🤧

Cadangnya bulan 7 ni nak join mane2 program diet tp rasa nak buat sendiri la dgn kawan2 dalam lemon8 ni.

Lagi best sebab boleh tgk balik journey ni nanti.

Madia target by end of this year dapat kurang 20 kg pun jadilah 🥰⚘️

Semoga berjaya. Jom mula 1 July🥰🥳

Doakan madia ok 🤲

Perjalanan ni akan jadi sangat mencabar n pjg but i need to do this 💪💪

1st Phase : 1 July - 30 Sept 2024 (-10kg)

2nd phase: 1 Oct - 31 Dec 2024 (-10kg)

Method diet:

IFLK

Puasa setiap hari dan lazy keto 🥰

#Lemon8Malaysia

#DietJourney

#selfimprovement

#madianakkurus