MUKA MAKIN TAK BERSERI PUNCA TIDUR LAMBAT 🥲

Hi Lemon8 Bestie, 😉

Korang tahu tak tidur lambat akan beri kesan sampingan tau dekat badan kita. Especially tidur waktu malam. Waktu malam adalah untuk waktu badan dan anggota badan kita berehat dan kumpul energi balik. Korang tahu tak, apabila kita tidur, terdapat banyak organ atau sel-sel yang mula "bekerja" untuk generate balik energi badan ya. So kalau korang tidur lambat, macam mana diorang nak bekerja, betul tak?😅

So ini yang biasa akan terjadi jika korang suka sangat tidur lambat or selalu stay up :

* Ketinggian terbantut

* Menghadapi masalah kulit

* Proses penuaan lebih cepat

* Meningkatkan berat badan

* Melemahkan memori & ingatan

Haa taknak hadapi kesan-kesan ni? Kalau taknak, jangan tidur lambat lagi okay. Set time pukul berapa nak tidur and make sure no phone during bed time, barulah korang boleh tidur properly okay! 🥰

Follow for more tips and sharing. Anything else nak I recommend or nak tanya, drop your comment below je okay.

With Love,

Kak Sihat, Ur Pharmacist Bestie

#WeeklyInspo #BeautyTips #Lemon8Health #WomenHealth #Kecantikan #Lemon8Review #TidurLambat #Penuaan #Memori