The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
梅流しって知ってる?
梅干しと大根を使ったデトックス法で、
体内リセットに最適♡
体の中からスッキリしたい方、
ぜひ試してみてください!
ちなみに梅流しのためにファスティングしてると
言っても過言ではない🥹←マジ
たまーにね、
「思ったより出なかった〜🫤」
「失敗した😭」
ってDMもらうのよ!
でね💡
どんな人が出なかったかって言うと…
☑️24時間断食せずにやった🥺
→私16〜20時間断食した後に食べてもでなかった💔
☑️梅干しの塩分濃度が足りなかった
→15%以上を推奨!
10%未満でした人出ない人多かった🥺
はちみつ梅もダメだよ🙅🏻♀️
☑️食べる順番守らなかった
→大根からの人何人かいた😫
☑️完食できなかった
→せめて2/3は食べて🥹
⏬
⏬
成功確率グーンとUP⤴️には、
✅梅干しの塩分濃度10%以上
✅24時間以上の断食後にやる
✅食べる順番を守る
①お汁②梅干し
③大根とお汁と梅干しを交互に
✅完食する
あとは…便秘がひどい人も
思ったより出なかった…ってなるみたい😭
でも聞いてー‼️
便秘っこさんも諦めずに2.3回やると
しっかり出るみたいよ😘❤️🔥
諦めずに一緒に頑張ろうね🫶🏻
梅流しのレシピ🥣
大根…1/2
水…1.5リットル
梅干し…3粒
味噌…大さじ1
上記を煮る!以上✌️笑
⚠️⚠️梅流し後の注意点⚠️⚠️
丸っとぜーんぶ流れちゃうので
この後の腸内環境を整えるのが大切!
お腹に優しい生活しようね😘
痩せたい人はコメントに🔥残して!
絶対返信するよ〜😘💕
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
ストーリーに毎日の体重や食事
体型記録を載せてるよ😉♪
このアカウントでは
ズボラで三日坊主の私でも続けられる
ゆる〜いトレーニングや
痩せるコツを発信中😘💕
154cm/45.6kg/32歳/5歳👧🏻ママ
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
#ダイエットレシピ #梅流し #デトックススープ #腸内環境 #腸活 #腸活ダイエット#PR #Lemon8ダイエット部