眠り美人は、素肌美人🛏️🌙✨

〰︎アラフォー２児ママ自分磨き〰︎

@shiho.beauty

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ストーリーでの質問にも

睡眠の質が😭と悩んでる方が

たくさんおられました😫

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若い時は、寝なくても全然見た目には

あらわれなかったのにね。

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今、寝てないとここぞとばかりに

影響してくる💔憎いっっ💔

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1ミリでもいい！

出来ることから、少しずつ♡

良くなるように実践してみてください💓

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睡眠の質は、健康にも美容にも

とーーーっても関係してます！

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はちみつは、おすすめだよ😆

参考になったらぜひコメントでも教えてね〜♡

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#睡眠 #美容 #美肌 #老化防止