3 MINUTES INTENSE HIIT WORKOUT 🔥

Hellooo gais ! ✨ im back!

Hari ini aku spill workout yang bener bener burning banget 💦💥 : 3 mins HIIT workout

Each workout 20detik ,

NO REST 🔥

Do this 1-3 sets... but please listen to your body ya ⭐️

jangan lupa untuk pre & post workout if you need to.

Diet itu gak hanya mengurangi makan , but kamu juga harus maintain dan care about your body ya . 😘

Yuk yang sudah mulai hidup sehat bisa absen comment " 🍌 " ya heheeh .

Semangat yaa temen temen semua 🍋

#healthytips #balanceliving #hiitworkout #hiitexercise #hidupsehat #sehatbarengyuuk #healthydiet