TERNYATA BANGUN PAGI BANYAK BENEFITS NYA 😍

Morning person over here! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

☀️ternyata bangun pagi banyak benefitsnya loh!

Tapi pastikan jam tidur kalian sudah cukup ya.

7-9 jam perhari. 💤

1. Olahraga 🤸🏻‍♂️

• Punya banyak waktu untuk olahraga pagi ⏰

• Udara Fresh membuat mood booster saat olahraga loh 🍃

2. Lebih Produktif✨

• Memiliki waktu yang banyak untuk prepare bekal 🍱

• Menambah wawasan >> membaca buku 📖

• Me time 💕 self care ☀️

3. Bagus untuk kesehatan 💪🏻

• Kulit jadi lebih fresh ⭐️

• Kualitas tidur bagus >> 7-9 jam 🌝

•Meningkatkan konsentrasi , lebih fokus menjalani hari 📈

#healthylifestyle #lemon8creator #balanceliving #balancelife