มาย้อนวัยให้ ”ผิว“ กัน 😍

อยากมีผิวสวยดูอ่อนเยาว์ตลอดไป แต่พอมีอายุมากขึ้น ปัญหาผิวก็ย่อมมีมากขึ้นเช่นกัน ถ้าคนที่ไม่ดูแลสุขภาพผิวด้วยแล้วทำให้สภาพผิวเสื่อมลงเร็วขึ้นด้วย เนื่องจากคอลลาเจนและไขมันในชั้นผิวหนังจะค่อยๆ เสื่อมลง แม้จะมีการสร้างขึ้นมาทดแทนอยู่ตลอดเวลา แต่สัดส่วนที่สร้างขึ้นมาใหม่น้อยกว่าที่ถูกทำลาย จึงไม่เพียงพอต่อการฟื้นฟูผิว จะเห็นได้จากริ้วรอย เม็ดสีผิว และความหย่อนคล้อยที่เพิ่มขึ้นตามช่วงอายุ

ดังนั้น การดูแลตัวเองก็เป็นเรื่องสำคัญ มาดูวิธีกันเลย

1. ออกกำลังกายเป็นประจำ วันละ 10-30 นาที ทำให้เลือดสูบฉีดดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

2. ไม่อาบน้ำอุ่นบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้ง

3. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ก่อนออกแดด 15-30 นาที ปริมาณ 2 ข้อนิ้วมือ

4. ใช้ครีมที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

5. ใช้น้ำเย็น น้ำอุ่น ล้างหน้าสลับกัน

6. ดื่มน้ำ วันละ 1-2 ลิตร

และอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ

ใครที่อยากย้อนวัยให้ผิว สามารถนำเคล็ดลับไปลองทำตามกันได้เลย

และอย่าลืมทาสกินแคร์ที่ดูแลผิวกันด้วยนะคะ

ที่มา : ชีวจิต

#ดูแลผิว #หน้าเด็ก #ย้อนวัยให้ผิว #เซลีน #รีวิวบิวตี้ #selyne #สกินแคร์ #มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #เซรั่ม #ป้ายยากับlemon8