腱鞘炎痛いときにやってみよう

今回は腱鞘炎対策をご紹介します

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両手ケアしてあげるのがオススメです

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セルフケアやったらコメントに👏お願いします！いいねもくれると嬉しいです⭐

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辛い時のタイミングは人それぞれ

そんなときは[保存]をしておいて

肩こり対策、腰痛対策などを作っておくと辛いとき利ですよ

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🦴整体師

🗾愛知県春日井市

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🛌累計施術 7000人以上

⛏️動き・痛み・姿勢改善専門

🔧施術+運動療法トータルサポート

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@seiti.hayato

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