Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Hello lemoners 🍋
Buat yang bingung mau makan siang/ makan malam apa, aku udah rangkup beberapa menu makanan aku.
Yg pasti rendah kalori, tinggi protein, tinggi serat dan pasti ngenyangin banget 🍋
Jangan lupa di save juga ya .
🍋 Menu 1 :
* Pakcoy rebus
* Dada ayam & tahu airfryer
* Nasi putih
🍋 Menu 2 :
* Telur dadar gulung selada
* Nasi putih
* Sambal ( aku pakai sambal sachet merk FINNAfood )
* Pakcoy rebus
🍋 Menu 3 :
* Nasi jagung mix nasi putih
* Urap
* Ikan patin balado
* Selada
🍋 Menu 4 :
* Nasi bakar
* Dada ayam suwir kemangi (full ada di didalam isi nasi, di atas hanya topping)
Dengan mencukupi karbohidrat , serat dan protein bisa bikin kita lebih kenyang loh..
Bukan kita gabisa, tp hanya belum memulai..
Yuk mulai rubah isi piringmu..
Aku juga sedang berusaha memperbaiki makanan aku. Semangat ✨
follow aku @seftyanurfarida
#makananIndonesia #makanandietsehat #defesitkalori #idemenuharian #lemon8creator #lemon8indonesia #lemon8rekomendasi #Lemon8Leaderboard