エグいほど細くなる🔥

【エグいほど細くなる🔥】

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こんばんは☺️✨

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今日は骨盤周りを整えながら

太ももの横の出っ張りを解消できる！

ストレッチピラティスを

一緒にみんなとやりたいとおもいます😆🙌

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布団の上でもカンタンにできるので

ぜひ一緒にチャレンジしましょ🔥

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【さやプチ自己紹介】

32歳 / 162cm /55kg→44kg

ピラティスインストラクター をしてます。

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〜インスタを始める以前の私〜

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パニック障害で人と会えず家から出れない生活…

さらに！！

産後太り &パニック障害の薬で激太り…泣

自分が大っ嫌いに…

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そんな時ピラティスに出会い

4ヶ月−10kg成功&パニック障害も改善へ✨

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同じ悩み抱えてる方に

寄り添えるピラティスインストラクター

を目指してます☺️

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これからもぜひよろしくお願いします✨

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