La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
【エグいほど細くなる🔥】
-------------------------
こんばんは☺️✨
今日は骨盤周りを整えながら
太ももの横の出っ張りを解消できる!
ストレッチピラティスを
一緒にみんなとやりたいとおもいます😆🙌
布団の上でもカンタンにできるので
ぜひ一緒にチャレンジしましょ🔥
____________________
【さやプチ自己紹介】
32歳 / 162cm /55kg→44kg
ピラティスインストラクター をしてます。
〜インスタを始める以前の私〜
パニック障害で人と会えず家から出れない生活…
さらに!!
産後太り &パニック障害の薬で激太り…泣
自分が大っ嫌いに…
そんな時ピラティスに出会い
4ヶ月−10kg成功&パニック障害も改善へ✨
同じ悩み抱えてる方に
寄り添えるピラティスインストラクター
を目指してます☺️
これからもぜひよろしくお願いします✨
____________________